cos na

to nie dla mnie, lecz dla bardzo upartego kumpla któremu nie udało mi się wybić ze łba koksów, to jest jego pierwszy cykl, więcej środków nie dokupi bo musi mieć na odżywki, sytuacja jest taka że jak ja mu nie załatwię rospiski to będzie brał jak popadnie więc wole wybrać lepsze zło i coś mu podrzucić,

mocny ful jak dokupi/sz?/ 3 amp deki i op omki dodatkowo to coś da radę sklecić;) edit:ehh pamietam czasy jak rozpisywało się cykl z 4 amp deki na miesiąc 100 200 200 100 Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-04-06 03:35:19

To jest coś konkretnego. Nie zrobisz masy na odżywkach/suplementach. Jedyne co mogę zaproponować to BCAA aby jak najbardziej zminimalizować spadki wagi, które bez diety wystąpią. pozdro

Jest coś co bez problemu można kupić na odblok?

Luz wbijam na tamtych leszczy, niech dalej pisza farmazony nic nie wnoszac. Trenuje rok z przerwami. Taki trening jak uginanie ramion ze sztanga 10/8/8/6 i mlotki mialem ostatnio dlatego chcialem cos urozmaicic. Fakt, przeginka z lekka z 4 cwiczeniami ale nie mozna sobie zapodac 3 po 3 serie zamiast 2 po 4??Co proponujesz?

micha jest dopracowana cały czs moze na ławie mi cos poszło ale mijm zdaniem to zasługa dobrego treningu i diety to widocznie susta była walona a przed susto z pół roku miałem odstemp

Lepiej kupić coś innego, hantle są w środku puste, rączka z plastiku i zakrętki z plastiku. Dużo obciążenia na to nie założysz. A obciążenie zajmuje dużo miejsca i szybko się niszczy

Toeretycznie czy nie ,ale trzeba wiedziec cos o tobie zeby na to pytanie tobie odpowiedziec

Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie, i zdecyduj się na czym Ci zależy - budowaniu masy czy redukcji, bo coś mi się wydaje, ze sam tego nie wiesz

Witaj, Proponuję ci trening domatora jeżeli nie jesteś w stanie kupić sztangi,hantli i laweczki i obciążenie, w tym wieku wystarczy 10 przykazań prawidłowego odżywiania, Zacząłeś a6w? żartujesz chyba nie dość ze to szkodzi, to jeszcze robisz to z taką waga, to jest do rzeźby ewentualnie do redukcji, A nie by wychudzić sie maksymalnie, odpuść [...]

zapisalem sie do testu na szybkiego , dopiero pozniej doczytalem ze test dla osob uprawiajacych sporty walki, takze sory za spam , nie bierzcie mnie pod uwage jak coś . mój błąd ;P

finntrol z drugiej strony nie ma sie co denerwowac tu u nas na forum kazdy jest wyluzowany i jezeli ktos wiedzialby cos doradzilby ci bez watpienia

poka fote cena zalezy od tego w jakim jest stanie napisz cos o nim wykopek to jest czy moze lezal sobie u babci na strychu

aaa to bcaa uzasadnione jak masz kase to mozesz dac cos pompujacego przed treningiem, na redukcji sie przyda bo jak wiadomo trudno o pompe przy deficycie wegli.

Jeśli się uda to będzie licencja szybowcowa i na lekkie,ale jeszcze nie wiem jak to się rozwiąże. Jednak koszt licencji szybowcowej jest bardzo duży. Wiem QUEBLO,ale jeszcze coś chcę dodać;).

A używanie więcej sztangielek coś da ?? A tak po za tematem, na rozstępy nic nie da rady się zrobić ??

nic, nie udzielam rad na temat dopingu, czasem tylko cos mi się "wymsknie". SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Swego czasu (ze 2-3 lata temu) znałem kilku lujów, którzy chodzili tam na treningi...i byłem ciekaw, czy coś się zmieniło

nie wiem mozna sie dogadac , na allegro widze ze nowe kosztuje ponad 80zł , ja mam 88 kapsów tak jak napisałem . Myśle żę 50zł + wysyłka 10zł będzie sensowna cena . mam allegro jak cos

wiesz co wieczorem dogadamy się na gg bo teraz jestem w pracy ale jak coś to biorę od razu wysli ci nr. gg i tak się dogadamy.